Atividade física na infância | Episódio #124 - A importância do movimento

Atividade física na infância vai muito além da prática de esportes e pode estar presente em brincadeiras, caminhadas, danças e outras atividades do dia a dia. Na coluna desta semana, Ester Ferreira explica os benefícios do movimento para a saúde física e mental de crianças e adolescentes, além de destacar a importância de reduzir o sedentarismo e criar ambientes que favoreçam uma rotina mais ativa e saudável.